Couverture de Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)

Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)

A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques

Aperçu

Essayer pour 0,00 €
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.

Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)

De : Rob Willson, David Veale
Lu par : Stephen Perring
Essayer pour 0,00 €

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 21,54 €

Acheter pour 21,54 €

Confirmer l'achat
Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Annuler

À propos de cette écoute

How you can stop worrying about your health and enjoy life.

Many of us have a tendency to worry unnecessarily about our health. For some, the anxiety becomes severe and persistent. This can involve spending many hours checking for symptoms, seeking reassurance from others, surfing the internet for information about different diseases or repeatedly visiting the doctor. It is distressing for them and for everyone around them.

In fact, health anxiety can be very successfully treated with cognitive behavioural therapy (CBT)—the approach taken in this self-help guide. Using a structured step-by-step approach, the authors explain how the problem develops, how to recognise what feeds it and how to develop effective methods of dealing with it. This book includes:

  • Questionnaires, case studies and exercises
  • Chapters on fear of death and on medication

Overcoming self-help guides use clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical.

Reading Well: This book is recommended by the national Reading Well scheme for England and Wales delivered by The Reading Agency and the Society of Chief Librarians with funding from Arts Council England and Wellcome.

Series editor: Emeritus Professor Peter Cooper

©2009 David Veale and Rob Willson (P)2022 Hachette Audio UK
Développement personnel Psychologie Santé mentale
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Ces titres pourraient vous intéresser

    Couverture de The Essential Guide to Health Anxiety
    Couverture de The Anxious Truth
    Couverture de Seven Percent Slower: A Simple Trick for Moving Past Anxiety and Stress
    Couverture de Anxiety and Panic: How to Reshape Your Anxious Mind and Brain
    Couverture de Middlemarch

    Commentaires

    "This book not only helps sufferers to better understand the nature of the problem but also provides them with the skills necessary to overcome it and to regain quality of life." (Professor Paul Salkovskis, professor of experimental psychology, University of Oxford)

    Ce que les auditeurs disent de Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.