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Chair Exercises for Seniors Simplified
- The Illustrated Beginner's Guide to Improve Your Balance and Mobility with Easy Yoga and Strength Routines
- De : Miles Sterling
- Lu par : Timothy Burke
- Durée : 4 h et 26 min
- Version intégrale
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Elevate your health and mobility with simple, effective chair exercises in just 21 days, transforming your senior years into a time of vitality, strength, and balance — all from your chair.
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Chair Exercises for Seniors Simplified
- The Illustrated Beginner's Guide to Improve Your Balance and Mobility with Easy Yoga and Strength Routines
- Lu par : Timothy Burke
- Durée : 4 h et 26 min
- Date de publication : 11/10/2024
- Langue : Anglais
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