Mark Stephens
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Teaching Trauma-Sensitive Yoga
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Teaching Trauma-Sensitive Yoga
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A practical, hands-on, experienced-based guide from a military veteran turned yoga teacher....
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Teaching Trauma-Sensitive Yoga
- A Practical Guide
- Lu par : Alan Carlson
- Durée : 4 h et 9 min
- Date de publication : 22/09/2022
- Langue : Anglais
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Teaching Yoga (Second Edition)
- A Comprehensive Guide for Yoga Teachers and Trainers: A Yoga Alliance-Aligned Manual of Asanas, Breathing Techniques, Yogic Foundations, and More
- De : Mark Stephens
- Lu par : Mark Stephens
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Revised and updated, this classic resource covers fundamental topics of yoga history and philosophy, as well as each of the 11 major styles of contemporary yoga.
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Teaching Yoga (Second Edition)
- A Comprehensive Guide for Yoga Teachers and Trainers: A Yoga Alliance-Aligned Manual of Asanas, Breathing Techniques, Yogic Foundations, and More
- Lu par : Mark Stephens
- Durée : 17 h et 41 min
- Date de publication : 13/05/2025
- Langue : Anglais
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- De : Mark Stephens, Sally Kempton - foreword
- Lu par : Mark Stephens
- Durée : 8 h et 41 min
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Fight insomnia with simple yoga poses, meditations, and breathwork that will help you sleep better, longer—from a master yoga trainer and the author of Yoga Sequencing and Teaching Yoga.
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- Lu par : Mark Stephens
- Durée : 8 h et 41 min
- Date de publication : 06/08/2024
- Langue : Anglais
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