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Letting the Light In
- An 8 Week Guidebook for Mindfulness-Based Stress Reduction
- De : Jim Hughes
- Lu par : Jodie Markell
- Durée : 44 min
- Version intégrale
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Stressed out? Stuck in a difficult or dark place? Try Letting the Light In. Follow along with this easy step-by-step process involving mindfulness-based stress reduction, a unique journaling process, and specialized mindful drawing practices....
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Letting the Light In
- An 8 Week Guidebook for Mindfulness-Based Stress Reduction
- Lu par : Jodie Markell
- Durée : 44 min
- Date de publication : 07/07/2023
- Langue : Anglais
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