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How to Be Yourself
- Quiet Your Inner Critic and Rise Above Social Anxiety
- De : Ellen Hendriksen
- Lu par : Ellen Hendriksen
- Durée : 7 h et 44 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 9
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Performance5 out of 5 stars 7
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Histoire5 out of 5 stars 7
Up to 40% of people consider themselves shy. You might say you're introverted or awkward, or that you're fine around friends but just can't speak up in a meeting or at a party. Maybe you're usually confident but have recently moved or started a new job, only to feel isolated and unsure....
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5 out of 5 stars
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Revealing
- Écrit par : Francois COQUELLE le 28/09/2022
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How to Be Yourself
- Quiet Your Inner Critic and Rise Above Social Anxiety
- Lu par : Ellen Hendriksen
- Durée : 7 h et 44 min
- Date de publication : 13/03/2018
- Langue : Anglais
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Prix : 25,13 € ou 1 crédit audio
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How to Be Enough
- Self-Acceptance for Self-Critics and Perfectionists
- De : Ellen Hendriksen
- Lu par : Ellen Hendriksen
- Durée : 9 h et 14 min
- Version intégrale
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Dr. Ellen Hendriksen—clinical psychologist, anxiety specialist, and author of How to Be Yourself—charts a flexible, forgiving, and freeing path, all without giving up the excellence your high standards and hard work have gotten you.
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How to Be Enough
- Self-Acceptance for Self-Critics and Perfectionists
- Lu par : Ellen Hendriksen
- Durée : 9 h et 14 min
- Date de publication : 07/01/2025
- Langue : Anglais
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How to Be Enough
- Seven life-changing steps for self-critics, overthinkers and perfectionists
- De : Ellen Hendriksen
- Lu par : Ellen Hendriksen
- Durée : 7 h et 59 min
- Version intégrale
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Do you set demanding standards for yourself? If so, a lot likely goes well in your life. You might earn compliments, admiration, or accomplishments. Your high standards and hard work pay off. But privately, you may feel like you're falling behind, faking it, or different from everybody else.
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How to Be Enough
- Seven life-changing steps for self-critics, overthinkers and perfectionists
- Lu par : Ellen Hendriksen
- Durée : 7 h et 59 min
- Date de publication : 07/01/2025
- Langue : Anglais
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