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Stress Less, Live Better: 5 Simple Steps to Ease Anxiety, Worry, and Self-Criticism
- De : Dr. Diane Sanford
- Lu par : Elizabeth Maritz
- Durée : 3 h et 42 min
- Version intégrale
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Learn stress-reducing skills to cope better with daily anxiety, worry, and self-criticism. In this audiobook, Dr. Sanford describes five simple steps to make mindfulness practices part of your life....
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Stress Less, Live Better: 5 Simple Steps to Ease Anxiety, Worry, and Self-Criticism
- Lu par : Elizabeth Maritz
- Durée : 3 h et 42 min
- Date de publication : 18/05/2021
- Langue : Anglais
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