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Cultivate hope with strengths-based practices grounded in positive psychology....
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Learned Hopefulness
- The Power of Positivity to Overcome Depression
- Lu par : Patrick Lawlor
- Durée : 5 h et 24 min
- Date de publication : 26/01/2021
- Langue : Anglais
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The Positivity Effect
- Simple CBT Skills to Transform Anxiety and Negativity into Optimism and Hope
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Based in proven-effective cognitive behavior therapy (CBT) and positive psychology, psychologist Dan Tomasulo offers powerful skills to help you overcome negative thinking and harness the power of positivity to reduce stress, boost confidence, and find instant calm and sustainable happiness....
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The Positivity Effect
- Simple CBT Skills to Transform Anxiety and Negativity into Optimism and Hope
- Lu par : Paul Brion
- Durée : 5 h et 22 min
- Date de publication : 08/08/2023
- Langue : Anglais
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