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Chair Yoga Revival
- A 14-Day Journey to Strength, Flexibility, and Inner Calm
- De : Claire Roche
- Lu par : Gavin Meehan
- Durée : 1 h et 6 min
- Version intégrale
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This book offers a 14-day chair yoga program designed to improve strength, flexibility, and overall well-being. The program starts with an introduction to chair yoga, explaining its benefits and how to create a personalized practice.
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Chair Yoga Revival
- A 14-Day Journey to Strength, Flexibility, and Inner Calm
- Lu par : Gavin Meehan
- Durée : 1 h et 6 min
- Date de publication : 25/06/2024
- Langue : Anglais
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