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Rewire Your Anxious Brain
Top ventes
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Rewire Your Anxious Brain
- How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
- De : Catherine M. Pittman PhD, Elizabeth M. Karle MLIS
- Lu par : Susannah Mars
- Durée : 6 h et 30 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 7
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Performance4 out of 5 stars 5
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Histoire4 out of 5 stars 5
Overcome anxiety and rewire your brain with tested advice from psychologist Catherine Pittman and author Elizabeth Karle.
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3 out of 5 stars
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Chapters
- Écrit par : Justin le 29/09/2019
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Rewire Your Anxious Brain
- How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
- Lu par : Susannah Mars
- Durée : 6 h et 30 min
- Date de publication : 29/07/2015
- Langue : Anglais
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Rewire Your OCD Brain
- Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
- De : Catherine M. Pittman PhD, William H. Youngs PhD
- Lu par : Kitty Hendrix
- Durée : 7 h et 30 min
- Version intégrale
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Rewire Your OCD Brain will show you how and why your brain gets stuck in a loop of obsessive thinking, uncertainty, and worry; and offers the tools you need to short-circuit this response and get your symptoms under control-for good....
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Rewire Your OCD Brain
- Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
- Lu par : Kitty Hendrix
- Durée : 7 h et 30 min
- Date de publication : 01/06/2021
- Langue : Anglais
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Taming Your Amygdala
- Brain-Based Strategies to Quiet the Anxious Mind
- De : Catherine M. Pittman PhD
- Lu par : Rebecca Gallagher
- Durée : 6 h et 9 min
- Version intégrale
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Anxiety shows up in a lot of different ways and can permeate every aspect of your life. The good news is that although it can feel confusing and overwhelming—as if things will never get better—it is possible to retrain your brain and put yourself back in the driver's seat....
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Taming Your Amygdala
- Brain-Based Strategies to Quiet the Anxious Mind
- Lu par : Rebecca Gallagher
- Durée : 6 h et 9 min
- Date de publication : 18/04/2023
- Langue : Anglais
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain
- Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
- De : Catherine M. Pittman PhD, Maha Zayed Hoffman PhD
- Lu par : Erin deWard
- Durée : 5 h et 11 min
- Version intégrale
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Get a crash course in neuroscience with this slimmed down guide—full of the actionable tools you need to face anxiety head on....
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain
- Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
- Lu par : Erin deWard
- Durée : 5 h et 11 min
- Date de publication : 01/12/2023
- Langue : Anglais
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