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The Sophrology Method
- Simple Mind-Body Techniques for a Calmer, Happier, Healthier You
- De : Florence Parot
- Lu par : Elisabeth Hopper, Liz Murphy
- Durée : 6 h et 45 min
- Version intégrale
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Feeling stressed, anxious or burnt out? Sophrology is a transformative health-care philosophy that is designed to help people achieve a calm, alert mind in a relaxed body. Inspired by Eastern philosophies and classical relaxation techniques, sophrology will help you to become consciously, actively aware of yourself, how you feel, what you want and the environment around you.
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The Sophrology Method
- Simple Mind-Body Techniques for a Calmer, Happier, Healthier You
- Lu par : Elisabeth Hopper, Liz Murphy
- Durée : 6 h et 45 min
- Date de publication : 07/03/2019
- Langue : Anglais
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