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Résultats lu par "Dr. Lisa Belanger" dans Toutes les catégories
1 résultat
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A Cup of Mindfulness
- For the Busy & Restless
- De : Dr. Lisa Belanger
- Lu par : Dr. Lisa Belanger
- Durée : 1 h et 35 min
- Version intégrale
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Do you know you "should" practice mindfulness but have been unsuccessful at making it a habit? Does it seem like one more thing to add to an already overwhelming to-do list? Mindfulness doesn’t need to be complicated and can fit into even the busiest schedules. Research has shown that the best way to incorporate a new habit into your life is to fit it around your existing behavior.
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A Cup of Mindfulness
- For the Busy & Restless
- Lu par : Dr. Lisa Belanger
- Durée : 1 h et 35 min
- Date de publication : 26/07/2021
- Langue : Anglais
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