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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De : Dr. Georgia Ede MD
- Lu par : Dr. Georgia Ede MD
- Durée : 14 h et 21 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control over your thoughts, feelings, and behavior than you realize. Although medications may bring some relief, in Change Your Diet, Change Your Mind, Dr. Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food, because that’s where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr. Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong.
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Lu par : Dr. Georgia Ede MD
- Durée : 14 h et 21 min
- Date de publication : 30/01/2024
- Langue : Anglais
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