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Healing Emotional Eating for Trauma Survivors
- Trauma-Informed Practices to Nurture a Peaceful Relationship with Your Emotions, Body, and Food
- De : Diane Petrella MSW, Donna Jackson Nakazawa - foreword
- Lu par : Diane Petrella MSW
- Durée : 6 h et 28 min
- Version intégrale
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If you've experienced physical, sexual, or emotional abuse, your past trauma could affect how you care for yourself today. You may struggle with difficult thoughts and feelings, and reach for food to soothe your emotions when feeling sad, anxious, or stressed. You aren't alone. Healing Emotional Eating for Trauma Survivors offers an innovative, trauma-informed approach to overcoming emotional eating using the principles of mindfulness, self-compassion, and neuroscience.
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Healing Emotional Eating for Trauma Survivors
- Trauma-Informed Practices to Nurture a Peaceful Relationship with Your Emotions, Body, and Food
- Lu par : Diane Petrella MSW
- Durée : 6 h et 28 min
- Date de publication : 10/10/2023
- Langue : Anglais
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