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How to Be a Mindful Drinker
- Cut Down, Stop for a Bit, or Quit
- De : Laura Willoughby MBE, Dr Jussi Tolvi, Dru Jaeger, and others
- Lu par : Laura Willoughby MBE, Dr Jussi Tolvi, Dru Jaeger, and others
- Durée : 5 h et 11 min
- Version intégrale
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Fed up with weekend hangovers? Motivated by budgetary or health concerns? Or just want to feel your best every day of the week? Without preaching or waffling, How to Be a Mindful Drinker will help you to understand your drinking behaviour and plan your self-moderation goals. Drawing on highly successful behaviour-change tools and techniques, How to Be a Mindful Drinker is designed to guide you toward moderate drinking habits so that you can live the life you want and put alcohol in its place.
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How to Be a Mindful Drinker
- Cut Down, Stop for a Bit, or Quit
- Lu par : Laura Willoughby MBE, Dr Jussi Tolvi, Dru Jaeger, Anja Madhvani, The Club Soda Community
- Durée : 5 h et 11 min
- Date de publication : 26/12/2019
- Langue : Anglais
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