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Weniger Stress - mehr Leben
- Achtsam leben
- De : Peter Glocker
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 1 h et 32 min
- Version intégrale
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"Achtsam leben": Die erfolgreiche Reihe! Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out zu innerer Ruhe und Balance finden.
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Weniger Stress - mehr Leben
- Achtsam leben
- Lu par : Irina Scholz
- Série : Achtsam leben
- Durée : 1 h et 32 min
- Date de publication : 22/02/2018
- Langue : Allemand
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