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CBT for Better Mental Health Bundle, 2 in 1 Bundle
- De : Joshua East, Lynn Coddington
- Lu par : John Hays
- Durée : 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Introducing the "CBT for Better Mental Health" bundle, your comprehensive guide to harnessing the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Mindfulness for profound mental well-being. This audiobook bundle includes two essential titles that offer transformative insights and effective techniques to nurture your mental health and find lasting relief from anxiety, depression, and negative thought patterns.
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CBT for Better Mental Health Bundle, 2 in 1 Bundle
- Lu par : John Hays
- Durée : 1 h et 2 min
- Date de publication : 18/10/2023
- Langue : Anglais
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