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DBT for Dummies
- De : Gillian Galen PsyD, Blaise Aguirre MD
- Lu par : Amanda Ronconi
- Durée : 14 h et 34 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dialectical behavior therapy (DBT) is one of the most popular - and most effective - treatments for mental health conditions that result from out-of-control emotions. DBT for Dummies shows how DBT can teach new ways not just to reverse but to actively take control of self-destructive behaviors and negative thought patterns, allowing you to transform a life of struggle into one full of promise and meaning.
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DBT for Dummies
- Lu par : Amanda Ronconi
- Durée : 14 h et 34 min
- Date de publication : 13/07/2021
- Langue : Anglais
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Mindfulness for Borderline Personality Disorder
- Relieve Your Suffering Using the Core Skill of Dialectical Behavior Therapy
- De : Blaise Aguirre MD, Gillian Galen PsyD
- Lu par : Laura Copland
- Durée : 5 h et 49 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
If you are like many others living with borderline personality disorder (BPD), you know what it's like to be overwhelmed by intense and fluctuating emotions; to have difficulty with relationships; and to constantly struggle with troubling thoughts and behaviors. BPD can be especially difficult to treat, though there are ways to gain control over your symptoms and live a happier, healthier life.
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Mindfulness for Borderline Personality Disorder
- Relieve Your Suffering Using the Core Skill of Dialectical Behavior Therapy
- Lu par : Laura Copland
- Durée : 5 h et 49 min
- Date de publication : 29/11/2016
- Langue : Anglais
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