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Autogenes Training - Tiefenentspannung und innere Ruhe
- De : Eva Stuhr
- Lu par : Matthias Ernst Holzmann
- Durée : 37 min
- Version intégrale
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Autogenes Training: Mit einfachen Übungen ganz einfach in die Tiefenentspannung und innere Ruhe gleiten. Hast du oft das Problem, vor lauter Grübeln und innerer Unruhe nicht einschlafen zu können? Neigst du zu Ängsten und Verspannungen? Kannst du dich schlecht konzentrieren und bist vergesslich? Leidest du an körperlichen Erkrankungen, wie Magen-Darm Störungen, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen? Wird dein Tag von Stimmungsschwankungen und depressiven Gedanken begleitet? Dann entdecke das Autogene Training für dich.
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Autogenes Training - Tiefenentspannung und innere Ruhe
- Lu par : Matthias Ernst Holzmann
- Durée : 37 min
- Date de publication : 05/02/2024
- Langue : Allemand
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