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90 Seconds to a Life You Love
- How to Turn Difficult Feelings into Rock-Solid Confidence
- De : Dr Joan Rosenberg
- Lu par : Dr Joan Rosenberg
- Durée : 8 h et 54 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 2
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
How to build and sustain rock-solid confidence. 90 Seconds to a Life You Love follows a simple formula: 1 choice. 8 feelings. 90 seconds. This book teaches you that if you choose to be fully present and aware when you experience unpleasant feelings; if you choose not to block or avoid these difficult emotions with alcohol, food or denial; if you ride through the wave of these feelings, which will last for only 90 seconds, you will build your confidence. It's called the Rosenberg Reset, and it will change your life.
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90 Seconds to a Life You Love
- How to Turn Difficult Feelings into Rock-Solid Confidence
- Lu par : Dr Joan Rosenberg
- Durée : 8 h et 54 min
- Date de publication : 07/02/2019
- Langue : Anglais
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