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The Great Shape-Up Program, Part 1 & 2
- De : Dan Polimino
- Lu par : Dan Polimino
- Durée : 1 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The Great Shape-Up is one of the few programs around that allows you, once you learn the basics, to modify your routine to fit your own schedule and goals. You'll learn the secrets for success in weight training, cardiovascular workouts, and nutrition, resulting in greater fitness, better nutrition, and a healthier outlook on life!
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The Great Shape-Up Program, Part 1 & 2
- Lu par : Dan Polimino
- Durée : 1 h et 14 min
- Date de publication : 24/06/2008
- Langue : Anglais
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The Great Shape-Up Program
- De : Dan Polimino
- Lu par : Dan Polimino
- Durée : 1 h et 57 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
The Great Shape-Up is one of the few programs around that allows you, once you learn the basics, to modify your routine to fit your own schedule and goals. Titles in this series include: On the Street, Weight Problems, Personal Trainer, Obstacles, Emotional Eating, Nutrition, Assessment, Program Design, Abdominals, Cardio, Flexibility, Aging, and Maintenance for Life.
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The Great Shape-Up Program
- Lu par : Dan Polimino
- Durée : 1 h et 57 min
- Date de publication : 06/11/2006
- Langue : Anglais
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