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"Gesunde Ernährung & abnehmen mit Leichtigkeit - Hypnose / Meditation. Gesundheit fördern durch Affirmationen / gesund essen, leben und Traumgewicht erreichen / gesunder Körper." Wie kann man gesunde Ernährung regelmäßig in sein Leben integrieren? Wie kann man ein positives Verhältnis zur gesunden Ernährung aufbauen? Wie kann man mit Leichtigkeit abnehmen? Wie kann man durch kraftvolle Nahrung leicht abnehmen? Wie kann man hartnäckige Fettpolster einfach zum Schmelzen bringen? Wie schafft man es beim Abnehmen konstant dran zu bleiben?

"Esssucht, Essstörung und Essen als Ersatz überwinden - Hypnose / Meditation. Essstörungen / Essanfall Selbsthilfe / Essen vergessen / für kognitive Energie / gut & gesund." Wie kann man die Esssucht überwinden? Wie kann man das Essen kontrollieren und Spaß daran haben? Wie kann man sich von der Vergangenheit (Schuldgefühle) gegenüber dem Essen befreien? Wie kann man das Essen als Ersatz erfolgreich überwinden? Wie kann man eine Essstörung effektiv selbst behandeln? Was muss eine Hypnose können, damit diese tiefenwirksam ist? Wie verhindert man Essanfälle?

"Entschleunigen, entspannen und abschalten lernen - Hypnose / Meditation. Entschleunigung von Mensch / Entspannungsmusik / Entspannt einschlafen / Entspannung pur - Stress ade." Wie kann man wirkungsvoll und schnell entschleunigen? Wie kann man sich tiefenwirksam entspannen? Wie muss eine Hypnose aussehen, damit diese zur Entspannung führt? Was braucht der Organismus wirklich um entschleunigen zu können? Welche Entspannungsmusik unterstützt das Abschalten? Wie kann man schnell abschalten und einschlafen? Wie kann man schnell den Stress abschalten im Alltag?

"Umarme deine Histaminintoleranz! Die Histamin Hypnose / Meditation. Tabletten? Blocker? Histaminfreie Diät & Lebensmittel? Vitamine? Probiotika? Kochbuch? Darmsanierung? Darmkur? Irrtum! Lebe leichter!" Wie kann man trotz Histaminintoleranz ein erfüllendes Leben führen? Wie kann man eine positive Einstellung haben trotz Histaminintoleranz? Wie kann man zur inneren Ruhe finden trotz Histaminintoleranz? Wie kann man den Körper unterstützen um noch mehr Entspannung zu spüren? Wie kann man gut essen trotz Histaminintoleranz?

Wie kann ich Trauer und Verlust gut verarbeiten? Was ist bei guter Trauerarbeit wichtig? Wie kann man Trauer begleiten? Wie befreie ich mich dabei von Schuld und Schuldgefühlen? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

Wie kann man effektiv Fett verbrennen am Bauch? Wie kann man schnell und dauerhaft Bauchfett verlieren? Wie können Männer und Frauen dies erreichen? Wie kann man die Fettverbrennung zusätzlich für den ganzen Körper (Beine etc.) aktivieren? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

Wie kann man im Schlaf erfolgreich abnehmen? Wie erreicht man sein Wunschgewicht im Schlaf und hält es? Wie kann ich wirklich schlank sein, wenn ich den Wunsch dazu habe? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

Den Marathon erfolgreich zu laufen ist für viele ein großes Ziel. Was braucht man für eine optimale Marathonvorbereitung? Wie bekommt man die mentale Stärke den Marathon erfolgreich zu laufen? Wie bleibt man motiviert für das Marathontraining? Wie bekommt man die perfekte Marathonfitness? Wie schafft man die perfekte Ernährung für den Marathon? Wie programmiert man sich auf den Marathon Erfolg? Wie kann man sein ganzes Potential im Marathonrennen abrufen?

Wie kann man erfolgreich fasten trotz Beruf und Familie? Muss man zwingend das Fasten nach Hildegard von Bingen machen? Wie kann man eine Fastenkur durch Audio Hypnose unterstützen? Was muss eine echte Anleitung zum Fasten enthalten? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

Wie kann man täglich (oder regelmäßig) laufen lernen? Warum helfen Tipps nicht weiter? Was hilft wirklich um regelmäßig zu laufen? Wie bekommt man auch seine Ernährung in Griff? Wie erreicht man durch das Laufen seine Ziele? Wie bekommt man Motivation und behält diese auch? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

Wie können wir ständig neue Ideen entwickeln? Wie können wir eine Quelle der Inspiration sein? Diesen Fragen hat sich Dr. Alfred Pöltel ausführlich in den letzten 30 Jahren gewidmet. Die Antworten finden sich in seinem neuartigen Audio Konzept wieder. Wenn man Ideen erzeugen und verkaufen kann, hat man mehr Erfolg im Leben. Vorstellungskraft ist bereits in uns Menschen drinnen. Auch haben wir die Macht vom Visualisieren bereits in uns.

Wie können Erwachsene und Kinder völlig einfach einschlafen, durchschlafen und ausschlafen? Was muss eine tiefenwirksame Einschlaf Meditation beinhalten? Braucht man autogenes Training um gut einschlafen zu können? Wie kommt man schnell in den Zustand der völligen Entspannung? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

"Einschlafhilfe bei Schlafstörungen für Erwachsene & Kinder - Hypnose. Meditation mit Musik / Schlafwandler ade / Beruhigende Geräusche / Schlaf gut und tief!" Welche Einschlafhilfe gibt es, die einen guten und erholsamen Schlaf fördert? Was kann man bei Schlafstörungen wirklich tun? Was kann man tun, wenn man ein Schlafwandler ist? Welche Geräusche / Musik hilft einen erholsamen Schlaf zu fördern? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden.

"Sucht bekämpfen / überwinden / besiegen - Hypnose und Meditation. Audio Therapie (für Jugendliche und Erwachsene) / Drogen, Alkohol, Essen, Partnerschaft (Liebe) / Trauma, Bindung". Sucht bedeutet Suche. Sucht verlangt nach Heilung. Dr. Alfred Pöltel hat sich in den letzten 30 Jahren intensiv mit dieser Materie auseinandergesetzt. Dabei hat er die Macht des Unterbewusstseins entdeckt. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein.

"Gegen Müdigkeit und Erschöpfung - Lebensenergie Hypnose / Meditation. Müde? Schlapp? Energielos? Erschöpft? Lebenssinn & mehr Energie finden / Mitochondrien Training". Energielosigkeit und Depression hängen oftmals eng miteinander zusammen. Gerade auch die Mitochondrien spielen hier eine wichtige Rolle in der Regulation. Müdigkeit ist nicht nur geistiger Natur. Gerade im Körper (Beine, Augen, Haut, Füße) macht es sich bemerkbar und spürbar. Was kann man wirklich gegen Müdigkeit tun? Wie können Mütter neue Energie tanken?

"Narzissmus erkennen, verstehen und entkommen - Hypnose / Meditation. In Beziehungen / Liebe / Im Beruf / Kann der Narzist heilen?" Wie kann man Narzissmus erkennen, verstehen und vor allem entkommen? Wie komme ich aus der Narzissmusfalle? Wie kann man eine tiefenwirksame Hypnose gegen Narzissmus einsetzen? Was braucht es wirklich um das Unterbewusstsein gegen Narzissmus und (falscher) Macht zu schützen? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet.

"Freude & Spaß am Leben und im Business finden - Hypnose / Meditation. Wut / Stress durch Lachen, Vergnügen, Zufriedenheit & Glück ersetzen / Erfüllung haben". Lachen ist gesund. Und du hast es verdient zu lachen und echten Spaß zu haben. Wie kann man echte Freude am Leben und im Business finden? Wie kann man negative Gefühle wie Wut in Freude verwandeln? Wie kann man Stress durch neue Freude ersetzen mit Leichtigkeit? Wie kann man echte Erfüllung finden?

"Intuitiv abnehmen leicht gemacht mit leistungsstarker Hypnose. In 3 - 7 - 21 Tagen Zyklen / Low Carb / Leber / mit Keto / Schlaf / (nicht nur) für Frauen". Wie kann man völlig harmonisch und intuitiv abnehmen? Wie kann man das Insulin senken? Warum ist abnehmen leichter als zunehmen? Wie können auch Kinder und Jugendliche abnehmen? Wie kann man mit leistungsstarker Hypnose gezielt abnehmen im Schlaf? Wie kann man auch über 50 effektiv und natürlich abnehmen? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet.

"Schnell und tief einschlafen lernen - Schlaf finden mit Hypnose. Schlafen mit Affirmationen / Meditation (Klänge): Entspannung & Muskelentspannung". Jeder Mensch hat Probleme. Aber wie kann er diese durch einen erholsamen Schlaf loswerden? Dr. Alfred Pöltel widmet sich seit über 30 Jahren der Schlafforschung. Und hat hier ein neues Konzept erarbeitet. Es gibt immer noch zu viele Menschen die eine Schlaf-Störung haben. Darum ist es wichtig ein System zu haben um besser einschlafen zu können.

"Dankbar und glücklich leben - Dankbarkeit durch Meditation. Dankbarkeitsmeditation: Danke an das Universum (Liebes Affirmation): Dank macht frei!" Dr. Alfred Pöltel hat schon oftmals folgenden Spruch gehört: Danke liebes Universum für all die guten Dinge, die du mir geschenkt hast. Der Dank erzeugt neue Freiheit in uns. Er ist ein mächtiges Werkzeug.