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Résultats Éditeur "ABOD Verlag" dans Perte de poids et contrôle du poids
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Kopfsache schlank
- Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
- De : Iris Zachenhofer, Marion Reddy
- Lu par : Gaby Hildenbrandt
- Durée : 4 h et 55 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automatisierten Verhaltensweisen zuständigen Basalganglien abgespeichert. Wenn wir unser Essverhalten ändern wollen, müssen wir deshalb zuerst unsere Basalganglien neu programmieren.
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Kopfsache schlank
- Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
- Lu par : Gaby Hildenbrandt
- Durée : 4 h et 55 min
- Date de publication : 25/05/2016
- Langue : Allemand
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Forever schlank
- No Carb - Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper
- De : Ulrich Strunz
- Lu par : Martin Harbauer
- Durée : 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Schlank werden und vor allem schlank bleiben wie es voll im Trend liegt: Mit seiner Drei-Stufen-Diät für Körper und Geist liefert Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz einen No-Carb-Fahrplan nach dem Paleo-Prinzip. Mit Faszienübungen und hochintensivem Intervalltraining für Beweglichkeit und Fitness sowie einfachen Meditationstechniken zur Entspannung. Und gute Laune ist ebenfalls garantiert: Nicht einmal auf Schwarzwälder Kirschtorte muss verzichtet werden!
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Forever schlank
- No Carb - Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper
- Lu par : Martin Harbauer
- Durée : 4 h et 53 min
- Date de publication : 10/08/2016
- Langue : Allemand
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50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen 1
- De : Andreas Schweinbenz
- Lu par : Julian Ignatowitsch
- Durée : 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dieses Hörbuch gibt 50 hilfreiche Tipps fürs Abnehmen im Alltag. Es erklärt, worauf es tatsächlich ankommt und wovon man sich nicht verrückt machen lassen soll. Das Ziel ist eine Ernährungsweise, die man ohne Mühe dauerhaft durchhalten kann. Es geht also nicht um eine neue Zauberdiät, die Unmögliches verspricht und nichts hält. Stattdessen geht es um Genuss, sich-satt-essen und Lebensfreude. Dabei sind auch Sünden erlaubt. Das ist wichtig, weil nur die allerwenigsten genügend Willensstärke besitzen, um strikte Vorgaben immer einzuhalten.
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50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen 1
- Lu par : Julian Ignatowitsch
- Durée : 2 h et 5 min
- Date de publication : 23/06/2016
- Langue : Allemand
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Schlank über Nacht
- Wie sie sofort und einfach abnehmen
- De : Michael Despeghel
- Lu par : Umut Dirik
- Durée : 4 h et 47 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Das Grundproblem der meisten Diäten liegt darin, dass sie nicht dauerhaft wirken. Anstatt auf eine Umstellung der Ernährung setzen sie auf kurzfristige Effekte. So schrumpfen zwar zunächst die Fettpolster, auf dass sie dann aber nach Abschluss der Kur erst richtig anschwellen. Der berühmte Jojo-Effekt lässt sich allerdings nur ausbremsen, wenn es gelingt, falsche Essgewohnheiten auch langfristig zu ändern. Das Bauchfett spielt dabei eine Schlüsselrolle.
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Schlank über Nacht
- Wie sie sofort und einfach abnehmen
- Lu par : Umut Dirik
- Durée : 4 h et 47 min
- Date de publication : 17/03/2015
- Langue : Allemand
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Schatz, meine Hose rutscht!
- Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen
- De : Andreas Schweinbenz
- Lu par : Julian Ignatowitsch
- Durée : 5 h et 35 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dieses Buch ist spannend wie eine Abenteuerreise, unterhaltsam wie eine Zeitungskolumne und hilfreich wie der Rat eines guten Freundes. Man merkt auf jeder Seite, dass Andreas Schweinbenz selbst 20 kg abgenommen hat. Seine inneren Kämpfe kennt jeder, der sich schon mit Diäten gequält hat. Mit großem Fachwissen entlarvt er Mythen und Halbwahrheiten. Wer seinen Tipps folgt, erreicht sein Wunschgewicht - mit Genuss!
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Schatz, meine Hose rutscht!
- Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen
- Lu par : Julian Ignatowitsch
- Durée : 5 h et 35 min
- Date de publication : 22/01/2015
- Langue : Allemand
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