En el capítulo de hoy platicamos sobre las relaciones donde ya no existe amor o confianza pero esa persona tampoco te deja ir, no te sueltan. Platico de mi experiencia personal con un personaje así y como todos hemos tenido algún tipo de experiencia similar. Hablo de los 3 puntos importantes que consideré para poder tener en claro que quiero, que necesito y que tengo para tener una relación lo más sana y compatible posible y aquí se los comparto.

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El capítulo de hoy son un montón de ideas revueltas que tenía en mi cabeza acerca de los propósitos de año nuevo y como el no cumplirlos nos deja sentimiento de reproche y culpa durante el año en vez de estar viviendo un poco más y disfrutar de nuestra evolución como personas y de lo que nos rodea.

¡Feliz año nuevo!

En este regreso de temporada hablamos de cómo esta en tendencia en redes sociales el "positivismo tóxico", que engloba ese termino y porque es tan dañino para la sociedad actual. Hablamos de porque estamos tan enfocados en estar contentos, de fingir siempre una sonrisa para tener la aprobación de la sociedad y como estas tendencias han hecho que dejemos de lado los sentimientos y pensamientos desagradables/negativos que son completamente naturales y necesarios para el ser humano.

¡Abracemos nuestros sentimientos positivos y negativos!, sin dejar uno u otro de lado.

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En este capítulo hablare sobre mis percepción del perdón, porque creo que perdonar tiene que ver con una decisión personal y porque te nace hacerlo y no solo porque los demás te dicen que hay gente que se lo merece solo por quienes son. Hablo de los diferentes tipos de perdón, en que consisten y como todos pueden ser perfectamente aplicados, además de mencionar que así como es complicado perdonar, es complicado pedir perdón.

En el capítulo de hoy, hablo de las distintas formas que tenemos en la actualidad de cuidar nuestra salud mental y emocional. Algunos vamos a terapia, otros complementan con otros ejercicios, hay personas que meditan o solo hacen ejercicio, hay personas que bailan, cantan o pintan, etc. 

Encontramos una infinidad de posibilidades dentro de las actividades que se pueden realizar para mantener la paz mental, siempre y cuando sean métodos seguros, sin dañar a terceros y dentro del marco legal.

Espero les guste el capítulo y ¡Feliz Navidad 2021! 

En el capítulo de hoy hablo de como se vive el ínter cuando pierdes a una persona (no en el sentido físico-terrenal) porque hubo una ruptura de tu parte o de la suya con el fin de evitar las ya conocidas "bad vibes" o porque te restaban en tu vida diaria. Siempre hablamos sobre el porque dejamos a alguien atrás pero nunca hablamos del proceso de dolor o desapego que hay cuando se realiza un corte definitivo con alguien.

Hoy platico de lo que observo sobre las diferentes formas en las que se vive el amor en la actualidad. Algunos fugaces, otros más estables pero al fin y al cabo, todos están experimentando. Mi opinión sobre porque en la actualidad las relaciones ya no duran y al primer mal entendido huimos sin siquiera hablarlo o luchar por ello, y la importancia de la comunicación para la sana convivencia.

¿Tu familia tiene actitudes negativas y dañinas hacia ti? En este capítulo hablo sobre la importancia de ponerte como prioridad y de lo sano que es alejarse de tus familiares cuando lo único que hacen es restarte paz.

Tenemos que romper la burbuja donde nos enseñan que por ser tu familia se debe de perdonar y tolerar todo independientemente de que esos actos perjudiquen tu salud emocional, nuestros familiares son humanos que cometen errores y no unos santos como la educación familiar mexicana nos obliga a creer.