• ¿Cómo cuidamos nuestra salud emocional? - T1 - E19

  • Dec 24 2021
  • Durée : 18 min
  • Podcast

¿Cómo cuidamos nuestra salud emocional? - T1 - E19

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  • Résumé

  • En el capítulo de hoy, hablo de las distintas formas que tenemos en la actualidad de cuidar nuestra salud mental y emocional. Algunos vamos a terapia, otros complementan con otros ejercicios, hay personas que meditan o solo hacen ejercicio, hay personas que bailan, cantan o pintan, etc. 

    Encontramos una infinidad de posibilidades dentro de las actividades que se pueden realizar para mantener la paz mental, siempre y cuando sean métodos seguros, sin dañar a terceros y dentro del marco legal.

    Espero les guste el capítulo y ¡Feliz Navidad 2021! 
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