• Prépa Compliquée (Marathon, Semi, 10 km…) : 5 clés pour Résister !

  • Oct 11 2024
  • Durée : 44 min
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Prépa Compliquée (Marathon, Semi, 10 km…) : 5 clés pour Résister !

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  • Résumé

  • On est nombreux à être en prépa en ce moment 💪 Personnellement, je marche sur un fil depuis plusieurs semaines.

    Je m’entraîne pour atteindre le sub 2h30 sur le marathon d’Amsterdam, et j’encaisse des volumes jamais atteints auparavant.

    Le chemin est semé d’embûches ( = séances ratées, fatigue intense…) mais je sais comment TENIR LE CAP et je vous donne 5 CLÉS pour ne pas lâcher. Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️

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