• Paseos conscientes 1x05: Equilibrio y estabilidad

  • Oct 17 2024
  • Durée : 39 min
  • Podcast

Paseos conscientes 1x05: Equilibrio y estabilidad

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  • Résumé

  • Este episodio es una guía de meditación que ofrece herramientas para elevar la conciencia y avanzar en el camino personal hacia la mejor versión de uno mismo. La meditación guiada se enfoca en lograr el equilibrio y la estabilidad interna, explorando los orígenes de la sensación de seguridad y confianza desde la infancia. Se propone un ejercicio de visualización creativa para generar una imagen mental de uno mismo en un estado de mayor serenidad y estabilidad. También se brindan consejos prácticos para mantener el equilibrio a través de hábitos saludables, conexión con la naturaleza y la meditación. El objetivo final es que la persona logre sentirse más segura, protegida y en control de su vida, sin dejarse afectar por las adversidades. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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