L'amitié est un pilier central du bien-être et nos amitiés méritent qu’on en prenne soin, même (et surtout) quand la vie est bien remplie.

Dans cet épisode, je vous partage 10 idées simples et concrètes pour nourrir vos liens amicaux — même quand le quotidien est chargé.

Parce qu’à l’âge adulte, l’amitié change souvent de forme : elle demande souvent plus d’intention, un peu d’organisation, mais aussi beaucoup de douceur. On parle de petites attentions du quotidien, de moments à deux, de traditions à inventer, d’écoute sincère, de souvenirs à créer ensemble… Tout ce qui tisse, peu à peu, des liens profonds et durables.

Un épisode pour réfléchir à la place de l’amitié dans votre vie ✨

🎧 Bonne écoute !

🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :

• Le podcast de Gretchen Rubin

• Good Enough Job de Simone Stolzoff / Le Job qui me convient : remettre le travail à sa juste place

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Musique : Ebisu Records

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.