In dieser Folge sprechen Silvia und Andrea über Achtsamkeit - im täglichen Tun, aber auch besonders beim Malen und welche Auswirkungen das auf einen haben kann. Und sie machen es auch gleich vor in dieser Folge, indem sie beide in wundervolle Malprozesse eintauchen, die eine in satte Gouache, die andere in Alkoholtinten und ihre immer wieder staunenswerten Effekte.

Nimm dir selbst dein Lieblingsmalprojekt dazu und lausche den beiden achtsam malend.

Viel Spaß beim Zuhören!

Die Links

• Petra Fuchs’ Kurs zu Alkoholtinten https://andrea-gunkler.de/alkohol-tinten/?aff=PetraSilaFuchs

• Die Podcastfolge „The Art of Well-Being“ in „The Windowsill Chats“: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-art-of-well-being-jennifer-brinley-on/id1529045232?i=1000657162762

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Vielen Dank fürs Zuhören!

Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Zeit. Bleib kreativ - und hör doch einfach noch mal in die alten Folgen rein!

Produktion: Melanie Avis https://melanieavis.com

Musik: Elly Eichhoff c/o Silvia Eichhoff

Titelbild: Tadi Köpge https://www.katrinkoepge.de/ueber-mich/

Staffel 8, Folge 7

Lerne in dieser Folge Sabine Heil kennen, Erfinderin der HeilArt-Akademie und neues Mitglied in der Kreasphäre! Sie erzählt von dem, was sie liebt - und ganz vorrangig dreht sich diese Episode um eines ihrer Steckenpferde, die Numerologie. Sei gespannt, was du vielleicht alles über deine Zahlen erfährst. Die Links zu Sabines Kursen in der Kreasphäre liest du weiter unten.

Ach ja, das komplette Interview kannst du dir auch auf dem Malfreunde FM-YouTube-Kanal anschauen: https://youtu.be/Y5qIpFGrH20

Viel Spaß beim Zuhören!

Sabines Kurse auf der Kreasphäre-Plattform

• Neurodoodeln - Komm in den Flow https://andrea-gunkler.de/neurodoodeln-komm-in-den-flow

• Kreative Herzensbotschaft - Mixed Media-Collage für Geschenke an besondere Menschen https://andrea-gunkler.de/kreative-herzensbotschaft-mit-sabine-heil

• Deine Zahlen zum Glück - Numerologie meets Mixed Media https://andrea-gunkler.de/deine-zahlen-zum-glueck-mit-sabine-heil/

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Produktion: Melanie Avis https://melanieavis.com

Musik: Elly Eichhoff c/o Silvia Eichhoff

Titelbild: Tadi Köpge https://www.katrinkoepge.de/ueber-mich/

Wiederum live in der Malfreunde-Gruppe haben Silvia und Andrea zu einer geführten Collage eingeladen. Vielleicht magst du mitmachen? Die Infos über die verwendeten Materialien und die Anleitung der einzelnen Schritte findest du auf dem Malfreunde FM-YouTube-Kanal: https://youtu.be/hUBqNV5hGoc

Viel Spaß beim Zuhören!

Die Links

In der Folge erwähnten Silvia und Andrea folgende Produkte:

• Derwent Inktense Paint Pans https://amzn.to/3Uq03b2 (Affiliate-Link zu Amazon)

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Produktion: Melanie Avis https://melanieavis.com

Musik: Elly Eichhoff c/o Silvia Eichhoff

Titelbild: Tadi Köpge https://www.katrinkoepge.de/ueber-mich/