In dieser Folge sprechen Silvia und Andrea über Achtsamkeit - im täglichen Tun, aber auch besonders beim Malen und welche Auswirkungen das auf einen haben kann. Und sie machen es auch gleich vor in dieser Folge, indem sie beide in wundervolle Malprozesse eintauchen, die eine in satte Gouache, die andere in Alkoholtinten und ihre immer wieder staunenswerten Effekte.

Nimm dir selbst dein Lieblingsmalprojekt dazu und lausche den beiden achtsam malend.

Viel Spaß beim Zuhören!

Die Links

• Petra Fuchs’ Kurs zu Alkoholtinten https://andrea-gunkler.de/alkohol-tinten/?aff=PetraSilaFuchs

• Die Podcastfolge „The Art of Well-Being“ in „The Windowsill Chats“: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-art-of-well-being-jennifer-brinley-on/id1529045232?i=1000657162762

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Vielen Dank fürs Zuhören!

Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Zeit. Bleib kreativ - und hör doch einfach noch mal in die alten Folgen rein!

Produktion: Melanie Avis https://melanieavis.com

Musik: Elly Eichhoff c/o Silvia Eichhoff

Titelbild: Tadi Köpge https://www.katrinkoepge.de/ueber-mich/