La Matrescence

De : Clémentine Sarlat
  • Résumé

  • La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents.

    La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant.

    Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/

    Bonne écoute

    © Clémentine Sarlat
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Quelle alternative à la punition ? Héloïse Junier, docteure en psychologie
      Dec 24 2024

      Joyeux noël 🎄

      Extrait de l'épisode 217

      Une grande part de notre travail en tant que parents est de poser des limites, régies par un cadre. Facile à dire mais difficile à appliquer ou à déterminer.

      Si comme moi vous avez été perdu ou êtes perdu, vous avez testé des choses mais ne comprenez plus vraiment comment faire, alors pas de panique, j’ai la personne qu’il vous faut.

      Héloïse Junier fait son grand retour dans le podcast, Héloïse est docteure en psychologie, elle est spécialiste de la petite enfance et autrice de nombreux ouvrages pour les parents et les enfants.

      Dans l’épisode, Héloïse reprend les bases, vous explique ce qu’est le cadre et à quoi il sert. Elle vous rassure et vous aide à y voir plus clair.

      Si cet épisode vous a été envoyé par votre partenaire, alors bienvenue et embarquez avec nous pour une discussion passionnante digne d’une masterclass premium.

      Je vous souhaite une très bonne écoute.

      🗣️ Au programme :

      🎯 Le cadre parental (00:00 - 11:46)
      📊 Importance et application du cadre (11:47 - 21:44)
      🏠 Gestion du cadre au quotidien (21:45 - 32:45)
      👨‍👩‍👧‍👦 Adaptation du cadre selon les situations (32:46 - 41:35)
      🔄 Évolution et ajustement du cadre (41:36 - 50:59)
      🔑 Règles essentielles et conseils pratiques (51:00 - 60:01)

      LIVRES D'HELOISE

      Les émotions de l'enfant

      Le manuel de survie des parents

      Ma colère de feu

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      7 min
    • 222 - Commune Living : parent solo, mais jamais seul, une innovation unique au monde.
      Dec 20 2024

      Les liens utiles :

      Commune

      Nous sommes environ 8 millions de famille en France dont ¼ est une famille monoparentale. Parmi elles, 80% sont des femmes qui ont la garde principale de leur enfant.

      Être parent solo par choix ou non est un défi dans notre société à bien trop d’égards.

      Une des difficultés principales reste d’accéder à un logement pour soi et son ou ses enfants.

      La discrimination est forte pour cette catégorie de population qui soufre trop souvent d’une grande précarisation.

      Pour aider une partie de ses familles mono-parentales qui parfois souffrent d’isolement et d’un manque d’accompagnement, Tara Heuzé Sarmini a cofondé le premier lieu de vie au monde destiné spécifiquement aux parents solos.

      La première maison commune living a donc vu le jour en décembre 2023, à Poissy.

      Elle accueille 10 familles qui cohabitent ensemble.

      Tara dans cet épisode nous embarque dans cette aventure entrepreneuriale à haute valeur sociale. Elle nous explique comment elle a eu l’idée, comment elle s’est concrétisée, pourquoi elle s’est intéressée aux familles monoparentales, les couacs et les belles histoires de l’aventure.

      Tara évoque la difficulté d’entreprendre quand on a des valeurs fortes pour qu’elles coïncident avec la réalité d’un marché immobilier tendu.

      C’est un souffle d’air frais d’avoir face à soi une personne concernée par le bien être des familles, qui innove et réfléchi à l’habitat de l’avenir.

      D’ici 5 ans, Commune devrait créer 50 autres bâtiments de la sorte dans le nord de la France.

      Embarquez avec nous dans cette aventure hors norme.

      🗣️ Au programme :

      🏠 Fondation de Comune Co-Living (00:00 - 09:33)
      👥 Concept et fonctionnement de Commune (09:33 - 17:16)
      🏗️ Développement et défis (17:16 - 26:11)
      🔍 Retours d'expérience et impacts des parents solo (26:11 - 36:15)
      💰 Financement et modèle économique (36:15 - 46:48)
      🌍 Perspectives et enjeux sociétaux (46:49 - 57:57)

      🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !

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      1 h et 2 min
    • 221 - Let's go pour le bilan de l'année 2024 !
      Dec 17 2024

      LE GUIDE - Bilan 2024

      Aujourd’hui, on fait le bilan de l'année 2024 ! J'adore ce moment de l'année, je trouve ça hyper enrichissant de regarder dans le rétro.
      Dans cet épisode, on fait le bilan de l’année écoulée : comment le mot stabilité a aiguillé mon année, ce qui a marché pour moi, les moments et projets qui m’ont nourrie et boostée, mais aussi ceux que j'ai moins kiffé ou qui m’ont challengée.

      C’est un moment pour s’arrêter, poser un regard sincère sur ce qui a fonctionné ou pas cette année !

      Et pour aller plus loin, on a créé un guide à télécharger.


      Ce workbook vous accompagne pas à pas dans votre propre bilan. 🌈

      Allez, on plonge ensemble dans ce moment introspectif et inspirant.
      C’est parti !

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      41 min

    Ce que les auditeurs disent de La Matrescence

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    Enrichissant

    Cet épisode est vraiment enrichissant !
    Il nous permet de réfléchir à notre impact sur nos enfants et comment les accompagner au mieux. Le tout en étant déculpabilisant et apportant de nombreux exemples/ conseils.

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    Témoignage poignant qui m'a permis de survivre

    de me sentir moins seule et de vivre se page à l'acte avec paix malgré la mort dans l'âme. Vivre est la suite
    Merci

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