Faminimaliste

De : Faminimaliste
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  • Résumé

  • "Prêt(e) à simplifier votre quotidien familial ? ️ Découvrez "Faminimaliste", le podcast qui vous guide vers une vie plus sereine et épanouie. Hélène Girard, experte en désencombrement et maman de trois garçons, vous partage ses meilleures astuces pour adopter le minimalisme au quotidien. Triez, organisez, et retrouvez le plaisir de vivre dans un espace débarrassé du superflu. Chaque épisode est une invitation à explorer les bienfaits du minimalisme en famille : gagner du temps, réduire le stress, renforcer les liens familiaux et consommer de manière plus responsable. Des outils pratiques, des témoignages inspirants et des conseils personnalisés vous attendent. Pourquoi nous écouter ? Des astuces concrètes pour désencombrer votre maison étape par étape. Des interviews d'experts pour approfondir vos connaissances. Une communauté bienveillante pour vous accompagner dans votre démarche. Rejoignez-nous et découvrez comment vivre avec moins, pour mieux profiter de l'essentiel." Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Helene Girard
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Jeunesse Parentalité Relations Réussite personnelle
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    Épisodes
    • REPLAY- Se lancer dans le minimalisme pas à pas

      REPLAY- Se lancer dans le minimalisme pas à pas
      Dec 26 2024

      Dans ce replay, nous allons explorer comment commencer à adopter le mode de vie minimaliste, même si vous êtes occupé par votre travail, vos enfants et vos engagements sociaux. Si vous voulez alléger votre maison et votre vie en général, mais n'avez pas le temps ou l'énergie pour un grand désencombrement, j'ai des astuces pour vous! Je vous donne des idées d'actions simples et pratiques que vous pouvez mettre en place chaque jour pour réduire progressivement le superflu dans votre vie et vous concentrer sur l'essentiel. Écoutez cet épisode pour découvrir comment vous pouvez commencer à vivre de manière plus simple et plus intentionnelle.


      La fiche méthode de l'épisode

      Le transcript de l'épisode


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      19 min
    • REPLAY- Désencombrement XXL: Le témoignage de Mathilde

      REPLAY- Désencombrement XXL: Le témoignage de Mathilde
      Dec 19 2024

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      37 min
    • #93- Minimalisme, anxiété et TDAH

      #93- Minimalisme, anxiété et TDAH
      Dec 12 2024

      Dans cet épisode, Sandra Killian, sophrologue et créatrice du podcast 'Mission Anxiété Zéro', partage son expérience sur le minimalisme et le désencombrement. Elle explique comment ces pratiques peuvent réduire l'anxiété et améliorer le bien-être mental. Sandra aborde également les défis spécifiques rencontrés par les personnes atteintes de TDAH dans le processus de désencombrement, tout en offrant des conseils pratiques pour ceux qui souhaitent commencer leur propre cheminement vers un espace de vie plus épuré.


      A propos de Sandra
      Son site internet
      Son patch Anxiété Zéro à télécharger

      Sa page insta

      Son podcast Mission zéro anxiété

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      31 min

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