Chaque Bain de Nature Kashapona est structuré selon un script précis, élaboré à partir de principes scientifiques.
La durée est d'environ 1 heure.

Ralentir et se connecter à la nature environnante
Une première séquence de méditation vous permet de vous déconnecter de l’agitation quotidienne et d'ouvrir progressivement vos sens.
Puis, une série de missions vous invite à une exploration extérieure et intérieure conçues pour faciliter votre (re)connexion au monde naturel environnant.
Ces étapes sont guidées selon un protocole défini pour notamment vous permettre de vous laisser aller sereinement.
Il vous suffit de suivre les indications données par la voix de Nadja.

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Cet audioguide fait partie d'une collection grandissante d'explorations dans lesquelles nous vous invitons à reconnecter votre propre nature à la nature environnante et à en tirer des bénéfices pour votre santé et votre bien-être, ainsi que pour la planète.

Les Bains de Nature Kashapona sont conçus sur une base scientifique pour maximiser les effets bénéfiques de cette pratique au travers d’une méthode simple et agréable à pratiquer par le plus grand nombre.

Découvrez d'autres expériences ou enrichissez vos connaissances sur les relations entre nature, santé et durabilité sur le site de kashapona: www.kashapona.org.

Le projet KASHAPONA a bénéficié de la précieuse collaboration scientifique de l'Université de Lausanne, et notamment de L’éprouvette, le Laboratoire Sciences et Société de l'UNIL. Il est soutenu par la Loterie Romande ainsi que la Fondation Ernst Göhner et a reçu le Grand Prix Migros Vaud (Pourcent culturel Migros Vaud).

Écriture et voix: Nadja Imhof.

Musique et habillage sonore: Christophe Gonet.

KASHAPONA est une co-production Go Wild et Young Pods.