Euer "Inner S.W.A.T." mit Anja Henning und Eva List geht es um Schuld. Anja und Henning beleuchten Schuld aus unterschiedlichen Perspektiven. Gemeinsam erforschen sie, wie Schuldgefühle sowohl im persönlichen als auch im gesellschaftlichen Kontext oft negativ wahrgenommen werden und welche Rolle sie in unserem moralischen Kompass und unserer Erziehung spielen.

Dabei werfen sie einen Blick auf das kirchliche Konzept der Schuld und dessen historischen Einfluss. Sie teilen persönliche Erfahrungen und gehen der Frage nach, wie leicht es ist, die Verantwortung auf andere abzuwälzen, anstatt sie selbst zu übernehmen. Eva und Anja sprechen über die psychologischen und erzieherischen Wurzeln von Schuldgefühlen, die oft schon in der Kindheit geprägt werden, und zeigen, wie Coaching-Methoden wie Reframing helfen können, übermäßiges Schuldempfinden zu überwinden.

Mit Tiefgang und praktischen Impulsen regen sie zur Selbstreflexion an und stellen den Unterschied zwischen aktiver und passiver Schuld heraus. Besonders betonen sie die Wichtigkeit von Selbstmitgefühl und einem konstruktiven Umgang mit Verantwortung – auch in Führungsrollen, in denen es gilt, Schuldzuweisungen zu widerstehen und klare Verantwortung zu übernehmen.

Diese Episode ist eine Einladung, das Thema „Schuld“ aus neuen Blickwinkeln zu betrachten und offen darüber zu sprechen. Bereit für eine tiefgründige und zugleich wirksame Reise? Dann viel Spaß beim Zuhören.

Timestamps:

00:00 Verantwortung übernehmen statt Schuld suchen und tragen.

03:41 Schuld als Konzept der Kirche beschäftigt mich.

06:39 Kissenschlacht führte zu Kopfschmerzen und Schuldgefühlen.

12:17 Kinder nicht verantwortlich machen, sondern Selbstvertrauen beibringen.

14:09 Selbstmitgefühl und Perspektivwechsel sind Schritte zum Loslassen.

16:22 Entschuldigung annehmen ist auch wohltuend und wichtig.

22:07 Verantwortung statt Schuldzuweisungen in der Gesellschaft betonen.

24:19 Führung erfordert Lernen und Motivation unterschiedlicher Generationen.

28:20 Übergabe von Generation zu Generation in Unternehmen.

31:49 Vergebung erleichtert und ermöglicht es, weiterzumachen.

33:34 Vergebung hilft bei Bewältigung großer Schuld.

38:51 Schuldgefühle verursachen Stress und mentale Belastungen.

41:10 Gutes aufschreiben und sich entlasten, wichtig.

44:53 Komplexe, individuelle Schuldgefühle; psychologischer und sozialer Einfluss.

46:27 Interpretation versus Realität: Was bedeutet Schuld wirklich?

49:48 Schlüsselthemen werden durch Kommunikation und Beziehung gelöst.

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Keywords:

Veränderung, Selbstwirksamkeit, Schuldgefühl, Verantwortung, Schuld, Moral, Erziehung, Kirchliches Konzept, Psychologie, Empathie, Selbstreflexion, Führung, Schuldzuweisung, Generationskonflikte, Generationen-Konsens, Prosoziales Gefühl, Wiedergutmachung, Glaubenssätze, Reframing, Coaching, Kindheit, Sozialisation, Perfektionismus, Überverantwortung, Vergebung, Loslassen, Selbstmitgefühl, Journaling, Wertesystem, Geschlechterrollen.