Nota de la Autora: Independientemente del género, edad o raza, en algún momento todos sufrimos dolores de cabeza. Es una queja médica generalizada.

La mayoría de los pacientes remitidos a fisioterapia por problemas de dolores (generalmente de cabeza, cuello y espalda) tienen dolores de cabeza consecuentes.... Se publican muchas obras literarias sobre dolores de cabeza. Aquí se presentan enfoques simples, útiles, prácticos y poco convencionales que no se conocen comúnmente. 

Con suerte, esto proporcionará al paciente información que ayudará a tomar decisiones informadas sobre la autogestión alternativa.Se publican muchas obras literarias sobre dolores de cabeza. Sin embargo, mi intención es presentar enfoques útiles, prácticos y poco convencionales que no se conocen comúnmente. Con suerte, esto proporcionará al lector, el paciente, información que ayudará a tomar decisiones informadas sobre las opciones. El dolor de cabeza también puede causar otros problemas directamente. Puede ser incapacitante. Los dolores de cabeza son la tercera causa principal de días escolares perdidos..... 

El noventa por ciento de los pacientes que vemos en la clínica tienen una mala postura. Vienen por dolores de espalda, cuello, hombros e incluso piernas. La mala postura causa dolor. “Biomecánicamente hablando, por cada pulgada de desviación de avance de la cabeza, se aplica una carga adicional equivalente de aproximadamente 15 a 30 libras en estos músculos. Básicamente, esto duplica el peso de la cabeza, obligando a estos músculos a contraerse y estar en constante tensión durante períodos prolongados durante todo el día. Los músculos sólo pueden contraerse por un período específico antes de que comience la fatiga.

Please note: This audiobook is in Spanish.