Gratuit avec l’offre d'essai

Écouter avec l’offre

Aperçu
  • The Handbook for Bad Days

  • Shortcuts to Get Present When Things Aren't Perfect
  • De : Eveline Helmink
  • Lu par : Catherine Ho
  • Durée : 7 h et 15 min

Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.

The Handbook for Bad Days

De : Eveline Helmink
Lu par : Catherine Ho
Essayer pour 0,00 €

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 13,82 €

Acheter pour 13,82 €

Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.

Description

Keep your head held high even on the bad days with 70 mindful self-care strategies to find happiness.

In a time when social media encourages us to constantly highlight how great we’re doing and how #Blessed life is, there seems to be little room for the inevitable truth: in every life, there are days that are not great.

Yet decades in the self-help world have taught Eveline Helmink - editor-in-chief of Happinez magazine and a self-titled cheerleader for failure and discomfort - that true emotional growth comes from realizing that it’s often on our worst days when we learn the most about what empowers, strengthens, and revitalizes us - and yes, brings us happiness.

In The Handbook for Bad Days, Helmink teaches you how to take advantage of bad days as moments for self-discovery and emotional understanding. Her compassionate, no-bullshit approach encourages you to detox from the social media world and rethink your coping strategies, exploring topics such as,

  • The benefits of a good cry
  • Why, sometimes, it’s okay to give up
  • Why a fuzzy pink cardigan and some Celine Dion is just as good as a Sanskrit mantra

The Handbook for Bad Days is the ultimate guide for anyone who strives to be present, not perfect. Perfect for fans of Glennon Doyle, Elizabeth Lesser, and Krista Tippet, The Handbook for Bad Days is a call to face our worst days with courage and intentionality.

©2021 Eveline Helmink and Kosmos Publishers. English language translation ©2021 Simon & Schuster, Inc. Originally published in the Netherlands in 2019 by Kosmos as Handboek voor mindere dagen. All rights reserved. (P)2021 Simon & Schuster, Inc. All rights reserved.
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Ce que les auditeurs disent de The Handbook for Bad Days

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.