Couverture de The 30 Plan

The 30 Plan

Why eating 30 plants a week will revolutionise your gut health

Aperçu

Offre à durée limitée

3 mois gratuits
Essayez pour 0,00 €.
L'offre prend fin le 28 janvier 2025 à 23 h 59.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre collection inégalée.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de titres originaux et de podcasts.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusives
Après 3 mois, votre abonnement se renouvelle automatiquement au tarif de 9,95 €/mois.

The 30 Plan

De : Catherine Rabess
Lu par : Amina Koroma
Essayez pour 0,00 €.

Après 3 mois, 9,95 €/mois. L'offre prend fin le 28 janvier 2025 à 23 h 59.

Acheter pour 24,48 €

Acheter pour 24,48 €

Confirmer l'achat
Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Annuler

À propos de cette écoute

Revolutionise your gut health with this simple plan from an expert dietitian

Forget your 5 a day and get on board with the 30-plant challenge! Gut health goes far beyond the stomach - it is also linked to how your metabolism, brain and body functions. As much as 70% of your immune system lives in your gut too, so getting it into optimal condition has never been more important. The latest research shows that both eating a diverse range of 30 plants a week and getting 30g of fibre a day is the best way to optimise your gut health.

This audiobook is the first to combine the two into one simple plan, and will show you just how easy and delicious doing both can be.

©2024 Catherine Rabess (P)2024 Headline Publishing Group Ltd
Régimes, nutrition et alimentation saine
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Commentaires

    [The 30 Plan] is all about empowering us to make simple changes to improve our gut health. (Women's Health)

    Ce que les auditeurs disent de The 30 Plan

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.