Couverture de Still the Mind

Still the Mind

Simple Breathing Practices for Inner Peace

Aperçu

Essayer pour 0,00 €
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.

Still the Mind

De : Bodhipaksa
Lu par : Bodhipaksa
Essayer pour 0,00 €

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 9,38 €

Acheter pour 9,38 €

Confirmer l'achat
Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Annuler

À propos de cette écoute

The average person has 12,000 thoughts per day - most of them a recurring handful of unwelcome distractions. In Still the Mind, master meditation teacher Bodhipaksa offers an essential program for anyone looking to move beyond the chatter of a too-busy mind while laying the foundation for a daily meditation practice. These instructions and guided sitting sessions will help you discover the breath as an untapped source of mental clarity and inner peace as you transcend the hectic demands of everyday life and learn to settle into the deepest parts of yourself. Bodhipaksa's gentle teaching style and straightforward delivery take the mystery out of meditation. His step-by-step instruction will help you to cultivate your own daily practice right in the middle of your busy life, as you explore:

  • The one-two-threes of sitting practice, from the best times to meditate to what you can expect in your first few days, weeks, and months
  • How to evolve a spontaneous and self-motivating practice that is both joyful and empowering
  • Using the breath as a natural gateway to your inherent wisdom and clarity
  • How to channel your newfound mindfulness into your relationships, career, and creative pursuits

Whether you're a first-timer or a seasoned meditator, Still the Mind gives you easy access to greater self-awareness and self-confidence, increased calm in any situation, and harmony within and without.

©2009 Bodhipaksa (P)2009 Bodhipaksa
Gestion du stress Méditation Spiritualité
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Ce que les auditeurs disent de Still the Mind

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.