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Sophrologie - Gestion du stress
- Lu par : Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
- Durée : 1 h et 3 min
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Sophrologie - Gestion du stress
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Description
Le stress est devenu la "maladie du siècle". Il semble inévitable dans notre société. Pouvons-nous nous protéger de lui ? Pouvons-nous apprendre à l'apprivoiser ? À l'utiliser quand il est nécessaire sans en subir les contre-coups ? C'est à ce défi que vous invite cet audio.
Il s'agit d'un véritable outil pédagogique qui vous fera bénéficier d'un enseignement à domicile. La collection Praxis Ellébore Audio vous permet de suivre des séances à votre rythme et selon vos disponibilités. À l'écoute de ces séances qui vous isolent du bruit environnant, vous serez plus concentré(e), plus réceptif(ve), et vous optimiserez votre pratique.
Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.
Le Docteur Patrick-André Chéné est Président de l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, Docteur en Médecine, Gynécologue-Accoucheur, Licencié en Philosophie et possède un Master Clinique en sophrologie caycédienne.
L'intervenante
Marie-André Auquier est Docteur en médecine, Acupuncteur Homéopathe, Micronutritionniste et possède un Master clinique en Sophrologie Caycédienne.
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Ce que les auditeurs disent de Sophrologie - Gestion du stress
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation2 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Hi no stress
- 02/04/2020
bruits désagréables
voix agréable malheureusement on entend tous les autres bruits , le son est mal géré : bruits de langue et salive, reprise de son souffle lorsqu'elle parle, c'est très inconfortable et dérangeant. Dommage.
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3 personnes ont trouvé cela utile
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Global2 out of 5 stars
- Patricia
- 26/09/2007
bon fond mais forme laisse à désirer
Dommage qu'on entende les déglutitions et autre gargouillis des lecteurs, ça n'aide pas à déstresser, même si la méthode est, sur le fond intéressante. Ou alors à télécharger en faible qualité sonore...?
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11 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Dominique Schillings
- 11/09/2017
Sophrologie pas pour les nuls
Recommanderiez-vous ce livre audio à un ami ? Expliquez pourquoi.
Excellentes pratiques pour ceux qui sont habitués à la sophrologie.
Les voix sont agréable et le terpnos logos efficace.
Qu'avez-vous aimé le plus dans cette histoire ?
Ce n'est pas une histoire mais des pratiques de sophrologie caycedienne.
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Eleanor
- 17/02/2021
Calmez-vous !
Très bon soutien pour pratiquer la sophrologie à l'envi dans de bonnes conditions.
La qualité de l'enregistrement n'est pas la meilleure, le passage entre une séance et la suivante est trop bref mais ces ouvrages sonores de Patrick-André Chéné et sa collègue, aux voix agréables, sont très utiles et bienvenus lorsqu'on parle le langage d'Alfonso Caycedo.
Si vous n'avez jamais pratiqué, commencez progressivement par les "Techniques de base" et "Dynamique" I, II, III, IV du Dr Chéné. Des enregistrements Ellébore sont disponibles sur Audible et très utiles pour parvenir à vos fins.
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1 personne a trouvé cela utile