Selbstmitgefühl entwickeln - Liebevoller werden mit sich selbst
Achtsam leben
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Selbstmitgefühl entwickeln - Liebevoller werden mit sich selbst
Lu par :
Irina Scholz
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Lu par :
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Irina Scholz
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De :
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Christine Brähler
À propos de cette écoute
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©2015 Scorpio Verlag GmbH & Co. KG (P)2017 Audible Studios
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Commentaires
Würden Sie sich selbst gerne mehr Wärme und Freundlichkeit entgegenbringen, wenn Dinge schief laufen? Selbstmitgefühl ist eine erwiesen wirksame und grundlegende Fertigkeit, die zentral für das emotionale Wohlbefinden ist. Glücklicherweise kann jeder Selbstmitgefühl erlernen. In diesem fürsorglichen Buch erklärt Ihnen die führende Expertin, Dr. Christine Brähler, alles, was Sie wissen müssen, um anzufangen. Warum warten?
-- Dr. Christopher Germer, Harvard Medical School
Ce que les auditeurs disent de Selbstmitgefühl entwickeln - Liebevoller werden mit sich selbst
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