Gratuit avec l’offre d'essai

Écouter avec l’offre

Aperçu
  • Se libérer d'une addiction

  • De : Dina Roberts
  • Lu par : Dina Roberts
  • Durée : 1 h et 59 min
  • 1,8 out of 5 stars (6 notations)

Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.

Se libérer d'une addiction

De : Dina Roberts
Lu par : Dina Roberts
Essayer pour 0,00 €

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 14,99 €

Acheter pour 14,99 €

Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.

Description

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'une experte et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Vous considérez-vous comme dépendant ? Pouvez-vous toujours vous passer de consommer quand vous le désirez ? Avez-vous déjà expérimenté des symptômes de sevrage lorsque vous avez cessé votre consommation de médicaments ou d'autres drogues ?

Avec la méthode sans contrainte proposée par Dina Roberts, vous pourrez comprendre les mécanismes liés à l'addiction, et vous en défaire pour une liberté et une indépendance physique et psychologique.

Table des matières :

Mode d'emploi des séances.

Séance 1 : Rediriger son attention.

Séance 1 - courte : Rediriger son attention.

Séance 2 : S'évader autrement.

Séance 3 : Sentiment de sécurité.

Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité - La bulle.

Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité - Le lieu sûr.

Séance 4 : Apprivoiser ses émotions.

Séance 5 : En accord avec soi même.

Séance 6 : Un jour dans votre futur.

©2022 Éditions First, un département d’Édi8 / Lizzie, un département d'Univers Poche, Paris (P)2022 Lizzie, un département d’Univers Poche, Paris
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Ces titres pourraient vous intéresser

    Couverture de Retrouver le sommeil sans se prendre la tête
    Couverture de Sans alcool
    Couverture de Mincir autrement
    Couverture de L'alcool m'a menti
    Couverture de L’alcool expliqué - Comprendre pourquoi vous buvez et comment arrêter
    Couverture de Vivre... sans alcool!
    Couverture de Non ! J'ai arrêté
    Couverture de Promenade dans le tarot : À la découverte des arcanes majeurs
    Couverture de Arrêt DU TABAC - ARRÊTER DE FUMER DÉFINITIVEMENT
    Couverture de La montagne, c’est toi
    Couverture de Change Tes Mauvaises Habitudes
    Couverture de La Guérison des 5 blessures
    Couverture de Les Douze Étapes et les Douze Traditions
    Couverture de Deviens un aimant social
    Couverture de 30 contes d'autohypnose
    Couverture de Résumé - The Alcohol Experiment / L'Expérience de l'Alcool

    Ce que les auditeurs disent de Se libérer d'une addiction

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.
    Global
    • 2 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      1
    • 4 étoiles
      0
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      1
    • 1 étoile
      4
    Interprétation
    • 2 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      1
    • 4 étoiles
      0
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      3
    Histoire
    • 2 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      1
    • 4 étoiles
      0
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      3

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Trier par :
    Filtrer
    • Global
      1 out of 5 stars
    • Interprétation
      1 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars

    déçue

    mini-séquences peu convaincantes - il vaut mieux faire de vraies séanced d'hypnose, de méditation ou de sophrologie

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    1 personne a trouvé cela utile

    • Global
      1 out of 5 stars
    • Interprétation
      1 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars

    La methode n'a aucun rapport avec le probleme

    La methode n'a aucun rapport avec le probleme
    Ce sont des meditation guidés mais qui ne guident en rien vers l'arrêt d'une addiction

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    2 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      1 out of 5 stars
    • Interprétation
      1 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars

    Très déçu

    Mauvais. Les séances ne peuvent se faire quand on le désire. Trop contraignant. La voix n’est pas apaisante.
    Les références ne parlent pas à tout le monde.
    Déçu

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    3 personnes ont trouvé cela utile