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  • Relaxation, concentration et entrainement de la mémoire. Un programme de santé guidé - Pour le cerveau

  • De : Amen G. Daniel
  • Lu par : Harvey Tristan
  • Durée : 42 min
  • 4,7 out of 5 stars (28 notations)

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Relaxation, concentration et entrainement de la mémoire. Un programme de santé guidé - Pour le cerveau

De : Amen G. Daniel
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Description

33 minutes de stimulation cérébrale quotidienne pour plus de clarté et de calme. Les recherches des cliniques Amen ont montré que le cerveau a la capacité de se guérir à n'importe quel stade de la vie et que ce processus peut être amplifié par des moyens très simples. Avec Relaxation, concentration et entraînement de la mémoire, Daniel Amen M. D. nous offre l'un des outils les plus efficaces qu'il utilise avec ses propres patients : une séance de visualisation et de réduction du stress présentée par le Dr Amen en personne. Pratiquée pendant 33 minutes par jour, cette méditation guidée peut augmenter la circulation sanguine dans le cerveau tout entier - améliorant l'attention, la mémoire et le bien-être émotionnel parfois dès la première semaine.
©2015 / 2017 Daniel G. Amen (P)2017 Kampus Media
Méditation
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    Étonnamment efficace

    Il suffit de suivre le guide dans cet agréable parcours à l’intérieur de soi et de se laisser ressentir

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    decevant, pas vraiment de technique

    il s'agit juste d'une séance de relaxation à écouter en boucle comme on en trouve beaucoup.

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