Pouvoir des habitudes
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Pouvoir des habitudes
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Lu par :
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Jérôme Carrette
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De :
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François Cordier
À propos de cette écoute
Vos habitudes c'est vous ! Savez-vous pourquoi les uns ont plus de succès, sont plus riches, mènent la vie plus saine tandis que les autres perdent le combat quotidien avec la cigarette et ne peuvent pas arrêter de grignoter la malbouffe ? La réponse est seule : vos habitudes !
Dans ce livre audio, vous allez mesurer le poids des habitudes dans votre vie. Vous le saviez peut-être déjà, mais les habitudes gouvernent notre vie dans bien des domaines. Quand elles sont mauvaises, il est souvent difficile de s'en débarrasser. Pourtant, il est possible d'apprendre pas à pas comment changer ses habitudes.
Après avoir écouté ce livre audio, vous allez apprendre:
- comment notre cerveau crée les habitudes ;
- qu'est-ce que c'est "la boucle de l'habitude" ;
- comment reprogrammer vos habitudes et atteindre le succès avec leur aide.
Alors, avez-vous envie de changer enfin vos habitudes ? Si c'est le cas, suivez le guide !
©2019 AB Publishing (P)2019 AB Publishing
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Ce que les auditeurs disent de Pouvoir des habitudes
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- AKMAMI NOURDINE
- 25/10/2022
Audio très pertinent et précis
Le côté très synthétique du livre le rend très accessible pour le lecteur. En plus pas très long.
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- TarteAuxPoires
- 08/01/2023
Très intéressant
Reprendre tous les éléments essentiels pour comprendre comment fonctionnent les habitudes. Un bon résumé. Juste un peu trop court (mais c'est bon signe)
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3 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Citadinette
- 07/02/2024
synthétique, simple et efficace
livre synthétique rapide, simplex efficace, direct. je le conseille , à moi de jouer maintenant.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- PE93
- 27/11/2022
peu utile
Le livre s'inspire énormément du pouvoir des habitudes de Duhig (jusqu'à la couverture). De plus, survole un peu trop le sujet pour être encore véritablement pertinent en 2022. Mais bon, c'est une bonne entrée en matière pour qui commence juste à s'intéresser au sujet .
La lecture par Jérôme Carette est quant à elle toujours impeccable.
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Global5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 02/01/2023
Répond aux attentes
Très belle synthèse de ce qu'il faut savoir sur les habitudes et surtout comment s'en crée de nouvelles. Simples et concis avec de bons exemples imagés. 1h qui passe vite et qui en apprend beaucoup.
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 23/03/2024
tout est dit
tout est tellement vrai ! l'auteur nous fait voir à quel point on se complaît dans nos habitudes
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Mathilde Vincent
- 30/12/2022
Je recommande
Ouvrage intéressant et qui va a l’essentiel. J’ai apprécié l’aspect théorique illustré par les mises en situations concrètes. Je recommande !
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 02/03/2024
La fluidité à l écoute et à la compréhension
C est un ouvrage qui dit l essentiel très agréable à écouter. Qui donne de l espoir et de bons outils simples et réalisables. J aurai plaisir à le réécouter encore et encore ….la voix du narrateur a un bon rythme et timbre ….la base selon moi quand on écoute un livre audio…. Excellente découverte que je recommande les yeux fermés.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Catia
- 26/08/2023
Très pertinent et utile pour changer
J’ai beaucoup apprécié ce livre je le recommande à tout le monde avec toute la bienveillance .
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- GIFTY
- 18/09/2023
Vraiment intéressant
Ce bouquin donne des astuces claires et pratiques pour changer. Un livre que je recommande vivement
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