Pourquoi suis-je resté.e ?
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Lu par :
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Christine Braconnier
À propos de cette écoute
Pourquoi suis-je resté ? C'est à cette question que se posent les victimes de pervers narcissique que répond ce livre. Alors que la perversion narcissique fait couler beaucoup d'encre, voici un document précieux pour aider les proies à comprendre leur histoire, se reconstruire après une relation toxique, et les soutenir dans leur combat. Par une référence sur le sujet.
« Pourquoi suis-je resté (e) ? ». C'est la question que se posent invariablement les personnes qui sont sorties d'une relation sous emprise avec un pervers narcissique, lorsqu'elles commencent à prendre du recul sur leur histoire, avec l'impression de s'éveiller d'un mauvais rêve.
Dans ce nouvel opus, Anne Clotilde Ziégler propose un éclairage inédit sur la perversion narcissique en se plaçant du côté des (ex) victimes pour leur apporter des réponses claires à ce mystère douloureux – « pourquoi suis-je resté (dans cette relation toxique) » – qui les aideront à faire la paix avec leur histoire et à se reconstruire.
Elle analyse finement les stratégies mises en place par le prédateur, qui expliquent que l'on reste ferré dans la relation toxique, mais aussi les fragilités de la proie dans lesquelles s'engouffre le pervers narcissique, en donnant toujours des pistes pour sortir du piège. Revenir sur ses pas est la clé d'un travail sur soi pour avancer et éviter que cela ne se répète.
Cet ouvrage aide également l'entourage des victimes (famille, amis, enfants mêmes, ou encore le personnel judiciaire) à comprendre, car non, les proies ne sont pas faibles, ni névrosées (du moins pas plus que tout-un-chacun) : elles sont piégées. L'histoire d'une sortie d'emprise est longue, et c'est un combat qui mérite d'être reconnu.
Avec des illustrations de la talentueuse Gomargu, pour appuyer l'analyse et faciliter l'identification.
Les mécanismes de l'emprise, leur description et les clés pratiques pour en sortir(les alternances séduction/destruction du prédateur, le poids de l'habitude, l'amnésie, le rôle de l'entourage parfois contre-productif, le ferrage matériel, l'effondrement de l'image de soi de la proie...)
Les vulnérabilités spécifiques des proies (à l'abandon, au rejet, à l'abus, à la dépendance, à l'échec...) : origine de la blessure et sa manifestation dans la vie d'adulte, son exploitation par le prédateur (pendant la phase de séduction puis de destruction), les pistes pour en sortir... et limiter les risques d'y tomber à nouveau.
©2023 Edi8 (P)2023 Audible Studios
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 21/09/2024
Excellent ouvrage
Dans ce livre le Mécanisme de l’emprise est très bien expliqué, on sent que l’auteur maîtrise le sujet
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Guillaume
- 03/04/2024
quper
cela a été tres bien expliqué et m'a beaucoup aider dans mon processus. j'étais sous l'emprise et je ne savais meme pas que ce n'était pas moi le problème ou je refusais de le croire. bref ce livre donne des exemples concrets et on peut s'y retrouver ma dedans
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 01/03/2024
Tout le contenue a quelque détails pré
J’aurais aimer avoir une précision pour différencier les pervers narcissique et les autres personnalité similaire afin d’éviter les erreurs.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Gc
- 18/09/2024
Buen libro
He pasado por un momento dificil en mi vida. Y este libro me ha ayudado a comprender lo que he pasado, tan similar en las acciones de un depredador, y la disociación. He pasado con psicologos, hipnosis y lecturas. Para entender ese proceso destructivo.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- marianne libert
- 24/02/2024
Merci
Explications claires, détaillées. Aide à se comprendre , à se pardonner, à avancer. Dans le foisonnement d informations de qualités diverses sur le sujet, ce livre est tel un phare dans la tempête de sa vie. Merci.
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 20/07/2023
Meilleur ouvrage que le sujet.
Ne développe pas qu’en profondeur et en toute simplicité les dérives de cette pathologie terrifiante et morbide, mais oriente de façon clair et complète les victimes pour leurs permettre de surmonter les traumatismes destructeurs de la perversion narcissique.
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- OLIVEIRA D.
- 29/02/2024
Collé au réel très instructif, la voix porte bien ces mots
Très agréable à écouter, instructif, déculpabilisant si le besoin de partir nous questionne.
Une aide concrète qui résonne.
Merci
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 07/01/2024
une aide précieuse
la voix de la narratrice , et l écriture de l'auteur qui se met à la portée de tous . une aide précieuse pour avancer et ouvrir les yeux sur l'emprise
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 20/06/2024
incroyablement vrai!
Vraiment très détaillé,les exemples aident beaucoup à comprendre également.
Issue d'une famille dysfonctionnelle, ayant été élevée par un pervers narcissique et une mère soumise, je me retrouve à 100% dans ce livre, c'est un miroir de moi, je suis impressionné par la justesse des descriptions. Ce livre est vraiment très complet! Bravo et merci infiniment pour cette mise en lumière de la complexité des mécanismes qui se jouent inconsciemment et involontairement.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Corbel
- 27/06/2023
Remarquable analyse
Une analyse remarquablement précise et utile pour expliquer et comprendre les mécanismes d’emprise .
Le meilleur ouvrage sur le
Sujet que j’ai lu . J’ai trouvé des clés de compréhension que je n’avais pas . A mettre entre toutes les mains .merci
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8 personnes ont trouvé cela utile
