Mindful Mamma
Mindfulness and Hypnosis Techniques for a Calm and Confident First Year
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Mindful Mamma
Acheter pour 25,45 €
Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.
Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.
-
Lu par :
-
Sophie Fletcher
-
De :
-
Sophie Fletcher
À propos de cette écoute
Brought to you by Penguin.
Mindful Mamma is a reassuring and practical guide to help you to navigate the life-changing first year of motherhood. You’ll learn quick and easy mindfulness and hypnosis techniques alongside mp3 downloads to create moments of calm wherever you need it – even at 4am with a restless baby! As well as this, you’ll discover how to use these powerful tools to help with specific challenges along the way, such as fatigue, anxiety around breastfeeding, relationships, and the end of maternity leave.
Whether this is your first or fourth baby, Mindful Mamma is an essential toolkit for every mum to feel confident and calm, and ready to manage the physical, emotional and joyful chaos that comes.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Ces titres pourraient vous intéresser
