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Miedo
Vivir en el Presente para Superar Nuestros Temores
De : Thich Nhat Hanh
Lu par : Fernando Broseta
Durée : 5 h et 13 min

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Miedo

Name: Miedo
Brand: Editorial Kairós
SKU: BK_EDEL_039132FR
Availability: InStock

De : Thich Nhat Hanh

Lu par : Fernando Broseta

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Description

Vivimos en un permanente estado de temor y ansiedad. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; miedo de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica de la atención plena (o mindfulness) y el Zen, Thich Nhat Hanh nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes.

Miedo consta de una serie de enseñanzas prácticas destinadas a transmutar el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el futuro desaparecen cuando descubrimos el poder del momento presente.

Version intégrale Livre audio
Catégories : Sports et loisirs