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Le mini-guide des secrets du bonheur authentique

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Le mini-guide des secrets du bonheur authentique

De : Junet Pambou, Séverine Pambou
Lu par : Guila Clara Kessous
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À propos de cette écoute

Le bonheur authentique est un des principaux objets d'études de la psychologie positive. Cette nouvelle discipline nous apprend que nous bénéficions d'une marge d'action de 40 % pour rendre quotidiennement notre vie plus harmonieuse et heureuse. Dans ce mini-guide, les auteurs vous invitent à découvrir des petites règles accompagnées d'exercices simples, ludiques, efficaces et surprenants qui vont faire accroître significativement votre niveau de bonheur et rendre votre vie admirable en harmonisant les relations que vous entretenez avec vous-même et avec les autres.

©2018 Éditions Alexandre Stanké (P)2018 Éditions Alexandre Stanké Développement personnel Réussite personnelle
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    Image de profile pour Olivier d'ODN

    Bon guide pratique

    En effet, il s'agit d'un guide pratique et la version audio trouve ici ses limites. Prendre des notes nécessite des mises en pauses incessantes.
    Version papier préconisée .
    Suggestion
    Faire une annexe écrite des exercices pratiques.
    Ouvrage très concret malgré certaines assertions relevant de la psychologie positive qui n'a de valeur que par la prise en compte de l'acceptation du "négatif ".
    Rien n'est tout blanc ni tout noir.
    Et percevoir les ombres est bien un signe qu'il y a de la lumière.
    Amicalement
    Axel

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