La Good Mood Class
Les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d'état d'esprit
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La Good Mood Class
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Lu par :
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Natacha Muller
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De :
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Sophie Trem
À propos de cette écoute
Si votre moral n'est pas au beau fixe, que vous avez le sentiment d'avancer dans la vie en mode automatique et que vous avez envie de changement, écoutez ce livre audio et laissez-vous emporter par l'énergie de la Good Mood Class ! Vous allez apprendre à voir la vie du bon côté !
Après des débuts chaotiques dans la mode et la tech, Sophie Trem décide d'en finir avec le stress et l'hypocondrie qui empoisonnent sa vie. Elle découvre alors le pouvoir de la pensée créatrice et imagine une méthode simple et accessible pour réactiver la bonne humeur par le biais du corps et de l'esprit. Elle change de vie et en fait son métier. "J'ai eu la chance de faire beaucoup d'erreurs, on ne peut pas mieux apprendre", dit-elle.
Dans cet ouvrage, l'auteure vous révèle les 5 clés pour favoriser la pensée positive et égayer votre vie de façon simple et efficace. Le tout accompagné de nombreux exercices, témoignages ainsi que des mantras à utiliser au quotidien !
Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.
©2020 Albin Michel (P)2020 Audible Studios
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Ce que les auditeurs disent de La Good Mood Class
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Célia
- 24/03/2021
Ni bon , ni mauvais .
C'est un bon rappel des points essentiels . Assez court , il s'écoute facilement. Je le trouve tout de même parfois un peu niais .
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Nicoletta
- 04/07/2023
Ça fait du bien !!!
Plein des bonnes conseils, et réflexions , un très bon livre de développement personnel , le meilleur que j’ai lu !
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- grenouille
- 17/08/2021
j'ai adoré
je me suis énormément reconnu sur beaucoup de choses. ça m'a beaucoup inspiré. je vous remercie beaucoup.
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