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  • Jeûne intermittent pour les femmes

  • guide pour les débutantes sur la perte de poids rapide, la combustion des graisses et stratégies pour contrôler votre ... vivre une vie plus saine!
  • De : Jennifer Louissa
  • Lu par : Thierry Saboulard
  • Durée : 1 h et 50 min
  • 3,6 out of 5 stars (7 notations)

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Jeûne intermittent pour les femmes

De : Jennifer Louissa
Lu par : Thierry Saboulard
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Description

C’est vraiment ennuyeux pour les femmes de se concentrer sur la perte de poids, surtout celles qui sont occupées avec leur travail et leur famille. C’est parce que la plupart des routines diététiques sont basées sur le comptage des calories que vous mangez et il est difficile d’enregistrer et de compter chaque aliment que vous mangez juste pour être sûr que vous ne mangez pas au-delà de votre limite calorique.

C’est là qu’intervient le jeûne intermittent. Avec ce type de méthode diététique, vous n’avez pas à vous soucier trop de ce que vous mangez parce que la méthode se concentre davantage sur “quand” vous mangez que sur “quoi” vous mangez. Le nombre de personnes qui ont trouvé le succès dans cette méthode est en augmentation et si vous voulez être l’une de ces personnes, alors ce livre vous aidera. C’est le but de ce livre : donner aux femmes, comme vous, une ressource d’information sur la façon de commencer avec le jeûne intermittent.

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©2018 HMW Publishing (P)2018 HMW Publishing
Perte de poids et contrôle du poids
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    Ce que les auditeurs disent de Jeûne intermittent pour les femmes

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    Bien pour un début.

    Rien de révolutionnaire, mais cela pousse à commencer. Les exemples de menus sont utiles pour se faire une idée de comment s'alimenter désormais.

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    Livre audio achete pr rien

    Je ne comprends pas encore pourquoi j ai choisi ce livre je regrette il faut vraiment acheter des livres qui vous font évoluer dans la vie

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    4 personnes ont trouvé cela utile