Couverture de How to Stop Negative Thinking

How to Stop Negative Thinking

Proven Tactics to Eliminate Overthinking, Purge Stress, and Destroy the Spiral of Self-Doubt for a Better Life

Aperçu

Essayer pour 0,00 €
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.

How to Stop Negative Thinking

De : Daniel Paul
Lu par : Max Newland
Essayer pour 0,00 €

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 13,42 €

Acheter pour 13,42 €

Confirmer l'achat
Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Annuler

À propos de cette écoute

If your daily life is being affected by your irrepressible need to solve problems that might not exist, then it is time for you to wrangle up those negative thoughts and nip them in the bud. If not that, then use this book to whack them over the head.

It is a common misconception that conquering overthinking is an impossible feat. However, rest assured that it is indeed possible to overcome this obstacle and start living a better life with more clarity and confidence.

Overthinking is only the tip of the iceberg, though. That’s because the constant struggle of fighting your overzealous problem-solving takes up all your mental energy, leaving you exhausted and overwhelmed when you must accomplish everyday tasks. Overthinking can—and does—hinder people from achieving their very best. But this does not have to be the case forever.

By listening to this book, you will learn practical tips and exercises to gain control over your previous uncontrollable urge to overthink.

First, we need to dissect the source of worry. What’s the cause of your overthinking? Then, we need to break the bad habit of negative thinking. Yes, negative thinking is a habit, and a gnarly one at that. Then, we can work on making positive changes to your thinking patterns.

How to Stop Negative Thinking will teach you how to stop the spiral of negative thinking, how to reclaim focus once you’ve eradicated the worry, and the secrets to living a less stressful life.

So don’t let negative thinking control the rest of your life. If you can take control, you should. Not only for your mental health, but for the sake of your productivity and creativity. You are capable of and deserve so much more than your brain allows you to believe.

©2023 Daniel Paul (P)2023 Daniel Paul
Gestion du stress Émotions
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Ces titres pourraient vous intéresser

    Couverture de How to Work with (Almost) Anyone
    Couverture de Too Big to Jail
    Couverture de How to Change
    Couverture de Make Time
    Couverture de Real-World CBT Skills & Strategies to Overcome Anxiety, Depression, & Panic
    Couverture de Overcoming Overthinking
    Couverture de Egyptian History and Mythology
    Couverture de How to Talk to Anyone at Work
    Couverture de Enough Overthinking
    Couverture de Master Your Morning

    Ce que les auditeurs disent de How to Stop Negative Thinking

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.