Dans Guide Sur la Colère pour les parents, un manuel sur la gestion de vos émotions, nous verrons comment traiter et surmonter votre colère, en suivant des étapes qui vous aideront à vous calmer et à vous détacher des accès de colère.

Après avoir maîtrisé ces étapes, nous vous apprendrons à rétablir le rapport que vous entretenez avec votre enfant. La colère d'un parent peut diviser un foyer et ruiner des liens qui étaient censés durer toute une vie. Nous allons commencer à les reconstruire pour vous et votre famille. Une fois votre colère et celle de votre enfant maîtrisées, nous porterons notre regard vers l'avenir, où nous vous apprendrons à vous assurer que votre enfant ne suive pas vos traces.

Même si le processus prend plus d'un an, ce manuel vous guidera dans les phases les plus difficiles. Tous les chapitres sont accompagnés de listes détaillées et de leçons qui vous aideront. Bien que je ne prétende pas que les leçons seront faciles ou rapides, elles en vaudront la peine.

Les enseignements que vous recevrez dans ce manuel vous aideront bien après l'avoir fini. En plus de vous aider vous-même, vous apprendrez à aider vos enfants et votre famille élargie. Enfin, si vous êtes suffisamment confiant et solide dans ce que vous avez appris, vous serez en mesure de vous joindre à des groupes de discussion et de raconter l'histoire de votre réussite.

Et enfin, vous vous retrouverez avec de nouveaux souvenirs au lieu de ceux qui vous hantent actuellement. Libérez-vous de la tourmente que ces souvenirs vous envoient chaque nuit. Au lieu d'avoir à vous remémorer les moments où votre enfant vous dit qu'il vous aime, vous saurez qu'il le pense vraiment. Vos enfants vous demanderont de participer à de nouveaux passe-temps et à de nouvelles activités, car ils ne craindront plus vos éclats de voix, mais chériront plutôt vos rires.

Les liens qui vous unissent seront plus forts que jamais, et au lieu qu'ils partent pour ne plus revenir, vous serez avec eux lorsque vos petits-enfants viendront au monde. C'est l'espoir que devrait vous donner la maîtrise de votre colère et la maîtrise de vos émotions. Et c'est ce que ce livre vous donnera, une chance, si vous suivez les étapes, d'un avenir meilleur.

Ce livre aborde les sujets suivants :

• Comment découvrir si vous avez des problèmes de colère.
• Ce qu'il faut faire si vous découvrez que vous avez des problèmes.
• Les mesures à prendre pour vous calmer dans un environnement agité.
• Comment évacuer votre colère en toute sécurité.
• Les signes que votre enfant suit vos traces de manière négative.
• Les moyens d'aider votre enfant à surmonter les problèmes de colère.
• La question de savoir si les problèmes de colère et les problèmes mentaux peuvent être transmis de manière héréditaire.
• Comment aider le monde à faire face aux idées fausses sur la colère.
• Apprendre aux autres ce que vous avez traversé et les aider à le traverser.
• Trouver l'équilibre et savoir rester calme.